Как проходит сеанс у регрессолога?
Несмотря на разнообразие подходов к регрессии, профессиональный сеанс всегда строится на чётких этапах и этических принципах, которые обеспечивают безопасность и эффективность работы.
Этап 1. Предварительная беседа
Сеанс начинается с диалога. Регрессолог уточняет, с каким запросом приходит человек: это может быть повторяющийся сценарий, трудность в отношениях, состояние внутреннего напряжения, ощущение «застревания» или стремление лучше понять собственные реакции.
Цель беседы — сформировать ясное направление работы и убедиться, что регрессивная техника действительно подходит для запроса. На этом этапе специалист объясняет структуру сеанса, обсуждает возможные эмоциональные реакции и отвечает на вопросы, чтобы снизить тревогу клиента.
Этап 2. Погружение в расслабленное состояние
После подготовки регрессолог помогает клиенту постепенно перейти в состояние внутренней концентрации. Я использую для этой цели погружение в лёгкое трансовое состояние методом эриксоновского гипноза.
Подробнее о том, что такое эриксоновский гипноз, можно прочитать здесь.
Клиент начинает вспоминать или ощущать ситуации, связанные с запросом. Это могут быть картинки, образы, телесные ощущения или эмоциональные состояния.
Когда человек осознаёт первопричину внутреннего конфликта, происходит важный момент — эмоциональное освобождение. Это может ощущаться как лёгкость дыхания, жар, мурашки, энергетический подъём. Решение проблемы на внутреннем плане приводит к изменению отношения к перепрожитой ситуации, а также к появлению новых идей и смыслов. В этот момент регрессолог помогает клиенту обратить внимание на новое состояние, осознать и зафиксировать успех.
Этап 5. Интеграция нового состояния
Когда все задачи выполнены, регрессолог мягко возвращает клиента в здесь и сейчас. Некоторое время после сеанса может сохраняться эффект расфокусированного внимания, это совершенно нормально.
По итогам сеанса специалист обсуждает с клиентом то, что было увидено и осознано, находит новые поддерживающие установки и даёт рекомендации для закрепления результата. Клиенту остаётся только придерживаться их и в дальнейшем действовать из приобретённых убеждений и состояний.
Сеанс начинается с диалога. Регрессолог уточняет, с каким запросом приходит человек: это может быть повторяющийся сценарий, трудность в отношениях, состояние внутреннего напряжения, ощущение «застревания» или стремление лучше понять собственные реакции.
Цель беседы — сформировать ясное направление работы и убедиться, что регрессивная техника действительно подходит для запроса. На этом этапе специалист объясняет структуру сеанса, обсуждает возможные эмоциональные реакции и отвечает на вопросы, чтобы снизить тревогу клиента.
Этап 2. Погружение в расслабленное состояние
После подготовки регрессолог помогает клиенту постепенно перейти в состояние внутренней концентрации. Я использую для этой цели погружение в лёгкое трансовое состояние методом эриксоновского гипноза.
Подробнее о том, что такое эриксоновский гипноз, можно прочитать здесь.
Важно: человек остаётся в полном сознании и полностью контролирует процесс. Регрессия не является гипнотическим выключением, а представляет собой состояние сфокусированного внимания, в котором легче обращаться к эмоциональной памяти.
Этап 3. Исследование ключевых эпизодов
Этап 3. Исследование ключевых эпизодов
Клиент начинает вспоминать или ощущать ситуации, связанные с запросом. Это могут быть картинки, образы, телесные ощущения или эмоциональные состояния.
Специалист задаёт мягкие вопросы, направляя внимание клиента, но не подсказывает готовых ответов и не навязывает интерпретации. Главный принцип — самостоятельность внутреннего восприятия.
В это время будут возникать эмоции и переживания — радость, грусть, обида, страх, напряжение. Подавленные чувства поднимаются на поверхность, и именно это позволяет переработать старые травмы.
Этап 4. Осознание и эмоциональная разрядка
Когда человек осознаёт первопричину внутреннего конфликта, происходит важный момент — эмоциональное освобождение. Это может ощущаться как лёгкость дыхания, жар, мурашки, энергетический подъём. Решение проблемы на внутреннем плане приводит к изменению отношения к перепрожитой ситуации, а также к появлению новых идей и смыслов. В этот момент регрессолог помогает клиенту обратить внимание на новое состояние, осознать и зафиксировать успех.
Этап 5. Интеграция нового состояния
Когда все задачи выполнены, регрессолог мягко возвращает клиента в здесь и сейчас. Некоторое время после сеанса может сохраняться эффект расфокусированного внимания, это совершенно нормально.
По итогам сеанса специалист обсуждает с клиентом то, что было увидено и осознано, находит новые поддерживающие установки и даёт рекомендации для закрепления результата. Клиенту остаётся только придерживаться их и в дальнейшем действовать из приобретённых убеждений и состояний.
